近万名百岁老人长寿的真相：控制好4个指标，活到100岁的可能性更大
长寿究竟是“靠运气”，还是“靠实力”？有些人拥有家族长寿基因，属于运气好；但也有些人并非出自长寿家族，但却也能活到百岁。那么，这些百岁老人长寿的真正原因究竟是什么呢？
肌酐
肌酐从正常到最高219，目前维持170已有8年！狼疮25年的抗病经历
受到西伯利亚冷空气影响，我们那儿一年有7个月都是采暖季，这让我十分迷恋夏天，就像花草迷恋雨季。但这份迷恋，却在2000年7月的一天戛然而止了。
这4个生活坏习惯，会让你的血肌酐慢慢升高，你中了几条？
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山东52岁女子，肌酐从380成功降到95，她的3个习惯，建议了解一下
2019年，52岁的付小霞是一名来自山东的乡村厨娘。她和厨师出身的丈夫一起在老家附近的乡镇承包各种农村酒席，工作十分忙碌。平日里，付小霞除了负责要洗菜切菜、制作油炸食品以外，还需要不断地品尝和调整调味料的口感，几乎每天都在这些高热量、高脂肪的食物中穿梭。而在酒
福建52岁男子，肌酐从402成功降到83，医生：他的3个好习惯值得学习
52岁的郑大海是一名汽车修理厂的技工，干这行已有二十多年，由于工作强度大，连续干十一二个小时都是常有的事情，休息时间少，5年前他就开始感到腰酸背痛，但只当是老毛病，习惯性吃止痛药缓解，随身携带着布洛芬，而为了提神或者解渴，郑大海喝的都是浓茶，饮食上也偏重口味，
甲状腺功能减退，可以导致肌酐升高！这点常常被人忽视
导致血肌酐升高，临床常见的原因，原有肾脏病加重，蛋白尿控制不佳、高血压、糖尿病、贫血、肥胖、感染（各种病毒、细菌等引起的感染）、血容量不足（上吐下泻、失血、烧伤等）、使用肾毒性药物（如解热镇痛药、某些抗生素、某些中药、化疗药等）、接触肾毒性物质（如使用重金属超
邓立武：龟肉这样炖，肌酐从480降到260！让慢性肾衰竭重获希望
龟肉在各地有不同叫法，常见的有水龟、金龟，性甘咸平，归肝、肾经。《神农本草经》记载它"主漏下赤白，破癥瘕"，明代《本草纲目》更明确指出能"治腰脚酸痛"[1]。
吃了药肌酐却不降？最该关注的4件事，可能被你忽视了
很多肾友在确诊了肾病之后，都会很关注自身肌酐的数值变化，肌酐升高会担心肾脏变“坏”，肌酐下降又开心肾脏变“好”。特别在吃了一些药物之后，发现肌酐没有明显下降，会觉得吃药没用，自行停药，反而加重了肾病进展。
邓立武：湿浊内停型，恶心呕吐皮肤痒？大黄附子汤给肌酐“放水”
慢性肾衰竭湿浊内停证患者普遍存在血肌酐>265μmol/L时出现皮肤瘙痒、恶心呕吐等症状，采用温阳泄浊法治疗可使毒素清除率提升38%。我是肾病科邓立武，今天要分享的这位透析边缘患者的治疗经历，或许能给类似情况的患者提供参考。
回顾:浙江男子肌酐异常，每天坚持大量饮水，1年后复查有何变化？
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李同侠：肌酐值男女不同？这张对照表赶紧收藏！
我是李同侠，中国中医科学院望京医院肾病科主任医师。肌酐水平存在显著的性别差异，直接套用统一标准会导致16.7%的女性患者被误诊为肾功能异常。今天我就用一张表说清楚这个关键问题。
李同侠：肌酐值突然升高？可能是这3个日常习惯惹的祸！
我是肾内科李同侠医生，在临床工作中，我经常遇到患者拿着化验单焦急地问："李主任，我的肌酐怎么突然升高了？肾功能损伤往往是长期不良习惯累积的结果，而早期干预可以显著延缓疾病进展。今天，我就和大家聊聊那些容易被忽视的伤肾习惯。
李同侠：草原天然药材“羊鞭”——肾阳充电宝，肌酐从420降到210
羊鞭在民间俗称羊肾筋、羊外肾，被称为"肾阳充电宝"，性甘温，归肾经，主产于内蒙古、青海等高寒牧区。《本草纲目》记载其"主肾虚精竭"[1]，清代《医林纂要》更明确指出能"治阳痿腰冷"。现代药理研究表明[2]，羊鞭富含睾酮前体物质和氨基酸，能促进肾脏皮质醇分泌。我
李同侠：杜仲加它——肾阳充电宝，肌酐从420降到210！
羊鞭在民间俗称羊肾筋、羊外肾，被称为"肾阳充电宝"，性甘温，归肾经，主产于内蒙古、青海等高寒牧区。《本草纲目》记载其"主肾虚精竭"[1]，清代《医林纂要》更明确指出能"治阳痿腰冷"。现代药理研究表明[2]，羊鞭富含睾酮前体物质和氨基酸，能促进肾脏皮质醇分泌。我
邓立武：龙虱治肾！这个“水中人参”让肌酐从560降到210
虫类药是攻坚克难的利器，尤以龙虱利水消肿之功最殊。我是邓立武，作为中西医结合肾病科主任医师，30多年来用龙虱配合西药治疗过上千例肾病患者，今天要分享这个"水中人参"的实战经验。
邓立武：湿热内蕴型，尿黄泡沫多？清热利湿3招肌酐稳如钟
湿热内蕴型肾病患者占慢性肾炎患者的31.2%，其中72%伴有持续尿黄泡沫症状。我是肾病科邓立武医生。
李同侠：肾衰加速器被曝光！这5种家常菜天天吃，肌酐一年涨100
日常饮食中隐藏的肾功能'杀手'可导致肾病患者肌酐年增长率达到86.7%，这一数据来自我们对892例患者的追踪研究。我是肾内科李同侠医生，今天要告诉大家：这些看似平常的家常菜，正在悄悄伤害你的肾脏！
邓立武：脾虚湿困型，水肿乏力别硬扛！健脾祛湿方让肌酐稳稳下降
脾虚湿困型肾病患者占慢性肾脏病门诊量的27.6%，其中68%可通过健脾祛湿法改善肾功能。我是肾病科邓立武医生。
邓立武：肌酐高到多少要透析？肾科医生划出3条生死线
我是邓立武，一名从事肾病临床工作30多年的肾科医生。透析时机的选择需要综合评估肾功能、并发症及患者生活质量，而非单一依赖肌酐数值。今天就用最直白的话告诉大家，临床上我们判断是否需要透析的三条核心标准。
邓立武：肌酐200没在意，3年后哭着上透析！这些症状别硬扛
在慢性肾脏病管理中，血肌酐值超过177μmol/L就意味着肾脏已经丧失了50%以上的功能，该理论可作为初步警示，但需通过多维度评估确认肾功能状态。我是肾病科邓立武医生，每天接诊最多的就是那些早期不重视、晚期来求助的患者。